TYP/瞑想/ヨーガ/知識講座

TYP-トータル・ヨーガ

ヨーガやヴェーダの知識と実践をトータルに学びます。ベーシック~ティーチャートレーニングまで。
※TYP=Total Yoga Program

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瞑想(ラージャヨーガ)

ラージャヨーガイントロ講座、本コース(SOMA瞑想)、アドバーンスコース、リトリート

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ハタ・ヨーガ(ヨーガ)

浄化法(クリヤー)、準備運動(スークシマ・ヴャヤーマ・スーリャ・ナマスカーラ)、アーサナ(ポーズ)、バンダ、呼吸法(プラーナーヤーマ)
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各種知識講座

ヨーガ哲学、ヴェーダ哲学、アーユル・ヴェーダ、サンスクリット、チャンティング
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