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アーサナ(ハタ・ヨーガ)講座

アーサナは、座法や姿勢(ポーズ)を意味します。インドで5千年以上前から行われてきた様々なポーズの実践です。 ヨーガ・アーサナの実践は、心身を浄化し、癒し、強化します。明瞭な知性、記憶力の向上にもつながります。アーサナには、易しいアーサナと難しいアーサナとに分類されます。

身体の浄化、美しい体形、柔軟性、力強さを生み出します。若々しく、健康で、しなやかかつ強靭な身体を養うのに最適です。

当方では主に瞑想のためのポーズを中心に基本的なポーズを指導します。
詳細はサイトでご確認ください。
A アーサナ⇒詳細
B 準備運動+太陽礼拝⇒詳細

日時:
1)2017年10月4日(水)13:00~14:30(90分)Aアーサナ
2)2017年11月1日(水)13:00~14:30(90分)Aアーサナ
3)2017年10月25日(水)15:30~16:30(60分)B準備運動+太陽礼拝
4)2017年10月25日(水)16:30~17:30(60分)Aアーサナ
5)2017年11月25日(土)15:30~16:30(60分)B準備運動+太陽礼拝
6)2017年11月25日(土)16:30~17:30(60分)Aアーサナ
※注意 1)と2)は90分、3)から6)は60分となります。

担当:トウドウ

費用:
1)と2)1回3,000円

3)から6)はドロップイン3000円または以下のチケット制:

・2回券5,000円
・4回券8,000円
・8回券15,000円
・10回券17,000円
・20回券30,000円(各税別)
※チケット有効期限:2回券1ヵ月/4回券3ヵ月/10回券6ヵ月/20回券1年半

※チケットは各講座共通(ヨーガ体操・呼吸法コース、チャンティング講座、哲学講座、アーユルヴェーダ講座)

⇒お申し込みフォーム:

01 11月
水曜日 @ 01:00 pm - 02:30 pm

Details

Organizer

ヴェーダセンター

Venue

ヴェーダセンター目黒オフィス

上大崎3丁目33-3-9秀和目黒駅前レジデンス11階 1109号室
品川区,東京Japan

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