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オルタナティブセラピ講座(8回講座)5月開講 / 受講者募集中!(中医学/植物療法/アーユルヴェーダ/ヨーガ)

◇オルタナティブセラピ講座◇

5月開講 受講者募集中!

日々心身ともに健やかに過ごすためや、ちょっとした心身の不調を改善するためのコツを、代替療法から学んでいく講座です。
オルタナティヴセラピは、現在では代替療法と呼ばれていますが、まだ今のような医学の知識などなかった古の人々は、そのような代替療法を用いて病を治していました。
この講座で取り扱うのは、中医学、植物療法(フィトセラピ)、アーユルヴェーダ、ヨーガです。
そんな古来より伝わる先人たちの知恵を、家族の健康のために、自身の健康のために、役立ていきましょう。

講座内容:

中医学
鍼灸や気功はよく知られていますが、ここではそれらの元となっている陰陽五行説や五臓六腑、気血津液などについての基礎中医学を学びます。中医学独特な言葉も出てきますが、できるだけ易しく分かりやすい説明を加えながら進めていきます。

植物療法(フィトセラピ)
ハーブ、精油を用いた基礎的な植物療法について学びます。ハーブや精油はショップで手軽に購入でき、身近なものになっていますが、選び方や使い方のコツを知っておくと、より楽しめると思います。歴史、ハーブや精油の利用法、種類など。
※実演、実技は含みません。

アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダは、インドでは西洋医学に並ぶ伝統医学ですが、日常生活に取り入れられそうな基礎的な部分を学びます。
ドーシャ、日々の日課、季節の日課。

幸せとは?
さまざまなストレス要因に囲まれ、忙しい毎日を過ごし、心身の健康など顧みる余裕もない現代社会。
生活に追われ、仕事に追われ、時には、なんのために生きているのか、どう生きればよいのかさえ分からなくなってしまうことも…。ここで少しの時間、真の幸せについて考えてみませんか?

ヨーガ
アーサナ(難易度は参加者に応じます)、簡単な呼吸法、瞑想(深い呼吸をしながら数分間目を閉じる簡易なもの)を行います。
ヨーガマットは貸し出しいたしますので、動きやすい服装をご準備ください。

開講場所:ヴェーダセンター
講座日時:隔週金曜日
14時00分~15時30分

講座日程:
5月18日 第1回 中医学<陰陽五行学説、臓象学説>
6月1日 第2回 中医学<臓象学説、気血津液>
6月15日 第3回 中医学<病因、防治原則>
6月29日 第4回 フィトセラピ<植物療法の歴史、ハーブ・精油の利用法、濃縮エキス>
7月13日 第5回 フィトセラピ<ハーブ・精油の種類>
7月27日 第6回 フィトセラピ<濃縮エキスの種類、フィトケミカルとは>
8月10日 第7回 アーユルヴェーダ、幸せとは?
8月24日 第8回 ヨーガ(アーサナ、呼吸法、瞑想)

※使用するテキストは第1回目にお渡しいたします。
※進行具合により、内容が多少前後する場合もあります。

講座費用:75,000円(税込)
※お申し込みいただいた後、追ってヴェーダセンターより振込先の詳細をお送りいたします。
開講最少人数:3人(人数に満たない場合は開講は見送らせていただきます。)

講師: ディヴャ・チャン(Divya Chang)

プロフィール⇒ヴェーダセンターサイト

お申し込み・お問い合わせ:ヴェーダセンター
申込み・問い合わせフォーム

18 5月
金曜日 @ 02:00 pm - 03:30 pm

Details

Organizer

ヴェーダセンター

Venue

ヴェーダセンター目黒オフィス

上大崎3丁目33-3-9秀和目黒駅前レジデンス11階 1109号室
品川区, 東京 Japan

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