瞑想はとても自然な方法です。ソーマ瞑想はヨーガの技法であり、意識の潜在レベルに注意を向け、ついには真我へと自動的に導かれます。

【日程】

・3月16日（火）

09:00〜13:00　セッション１（個別指導、1人1時間予約）

13:30〜15:30　セッション2（合同でのセッション）

・3月17日（水）

10:00〜12:00　セッション3（合同でのセッション） 13:30〜15:30　セッション4（合同でのセッション）

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・2週間後　

14：00〜17:30　セッション5　呼吸法実践と復習　（合同でのセッション）

・1ヵ月後 14：00〜17:30　セッション6　ヨーガ体操実践と復習（合同でのセッション）

※セッション5と6は後日受講者の皆さんと相談し決定します。

【費用】63000円（税込み）

【会場】ヴェーダセンター目黒サロン

以下のサイトから必要事項を記入しお申し込みください。

▲体験談

▲ソーマ瞑想詳細

▲問い合わせフォーム

▲ソーマ瞑想申込みフォーム

⇒受講に際しての注意事項

★各セッションとも正しい瞑想の実習のチェックを行います。

【日程】

・3月16日（火）

14:00〜15:30　正しい実習方法の確認

・3月17日（水）

10:30〜12:00　瞑想の体験の知的理解

14:00〜15:30　瞑想による意識の進化の理解　

【対象】ソーマ瞑想受講経験者
【費用】無料

【会場】ヴェーダセンター目黒サロン

▲申し込みは問い合わせフォームから

ヨーガスタジオ「ロータスエイト認定ヨーガ指導者養成コースの3講座を担当します。

ヴェーダ、ウパニシャッド、バガヴァドギータ、ヨーガスートラなどインドの古典テキストから、ヨーガについてを学びます。またマントラや瞑想の体験と知識の講座もあります。

詳細はロータスエイトのサイトをご覧ください。

http://www.lotus8.co.jp/lotus8tt/