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TYP - プラクティショナー・コース
 

瞑想や哲学中心のラージャ・ヨーガとヨーガ・アーサナ(ポーズ)・呼吸法中心のハタ・ヨーガを学ぶ総合講座です。 この講座は、両ヨーガの知識と実践、さらに、ヴェーダ哲学、サンスクリット、チャンティング、アーユルヴェーダ、人間システム、 カウンセリング、心理学、生理学などの関連知識をも含む、トータルな講座となっています。すべての講座は原則的に個人指導となっています。

 

※インド政府QCI認定ヨーガ・インストラクター、ヨーガ・ティーチャーの資格認定に必要知識が網羅されています。

 

 

【コース概要】


A ヨーガの知識


1 ヨーガの基本的知識

古典テキスト、インド哲学から見たヨーガとヨーガの歴史、目的、誤解などについての考察

 

2 ハタ・ヨーガの紹介

ヨーガ・アーサナ(ポーズ)の特徴、古典テキストから見たアーサナ、食事法、実践の成功と失敗の原因、6種浄化法の目的と有用性、 アーサナとプラーナーヤーマ(呼吸法)の目的と重要性、バンダやムドラーについての考察

 

3 ラージャヨーガ(ヨーガ・スートラ)の紹介

ヨーガの定義・本質・目的、精神の発達段階、ヨーガの基盤、イーシヴァラ、サマーディの障害、精神的幸福とチッタ・プラサーダの概念、 苦悩、ヨーガ八支足の目的・効果・意義

 

4 人間システムの紹介、ヨーガと健康

人体の9システム、感覚器官、神経筋、肉体運動の基本、ホメオスタシス、アーサナの効果、ヨーガ実践の制限および禁忌、 ヨーガ心理学、マズローの欲求階層説、意識状態と生理状態、物理学から見た人体の構成要素

 

5 予防と積極的な健康の推進のためのヨーガ

健康の意味、ヨーガにおける健康と病気、パンチャ・コーシャ、トリグナ、 パンチャ・マハー・ブータ、健康な生活に関するヨーガの原理、アーユルヴェーダ、チャクラ

 

6 真理の探究

インド哲学(サーンキャ、ヨーガ、ヴェーダーンタ)、般若心経と空、科学的な観点から見た宇宙・生命

 

7 ヨーガとストレス管理

人間の精神:ヨーガとその現代の概念、行動と意識、フラストレーション・競争・心身症、心と体の関係、 ヨーガにおける精神衛生の役割、メンタルヘルス:ヨーガの視点、メンタルヘルスのための祈りと瞑想、 心理社会的環境とメンタルヘルスのためのその重要性(ヤマ、ニヤマ)、現代科学とヨーガに関してのストレスの概念、 ストレス管理人生管理のためのヨーガの役割

 

8 サンスクリット

サンスクリットの基礎知識、チャンティングの基礎知識

 

 

B. 実践

 

1 運動/浄化法/強化法/アーサナ

スークシマ・ヴャヤーマ、スーリャ・ナマスカーラ、浄化法、バンダとムドラー、アーサナ

 

2 プラーナーヤーマと瞑想、各種ヨーガの集中的実践

 

3 チャンティング

サンスクリット讃歌・詩句、マントラ

 

4 コミュニケーション

カウンセリングの基礎、積極的傾聴法

 

 

【補足事項】

1. 内容、講座数は、都合により変更されることもあります。

2. 上記各講座1タイトルにつき、1回から多いもので10回程度の授業となります。

3. 詳細の授業回数、講座数は説明会でご案内します。

4. 1回の授業は90分、合計約134回、約200時間のコースとなります。

5. 毎月何回講座を受講されるかは選択できます。毎月10回の授業を受けた場合約1年間でコースが修了します。

6. 1日に5回まで受講が可能です。

7. 基本的には個人授業ですが、合同で行う場合もあります。

8. 知識の講座は、ネットテレビ電話(Skype)でも可能です。

9.コース終了後、認定テストを受け、合格した方は、TYPプラクティショナーとして認定されます。また、 TYPティーチャー・トレーニング・コースの受講資格が得られます。

10. ご関心の高い内容を中心にレッスンを行うことも可能です。ただし、TYPティーチャー・トレーニングを受けたいと考えている方は、上記全講座の受講が必須となります。

11. 瞑想、アーサナ、呼吸法など実践面は日々ご自宅でも実践し、スキルアップを目指してください。

12. 受講可能な講座の時間帯 :13 :00〜17:30 / 18:30〜20:00

ただし、場合によっては夜はできない日もあります。またSkypeでの講座はこれ以外でも可能な場合もあります。

 

【会場】

主に、ヴェーダセンター目黒オフィス

※講座や、場合によっては近隣の会場を使用することもあります。

 

【定員】

個人授業となります。

※同時に開催できる人数に限りがありますので、毎月数人程度お受けすることになります。定員になり次第締め切らせていただきます。

 

【備考】

1. すべての講座は原則的に個人指導となっています。

2. 講座のなかにソーマ瞑想、及びヨーガ・アーサナ、呼吸法の基礎部分は早い段階で受講していただくことになります。すでにソーマ瞑想、アーサナ、呼吸法当方で受講されている方は上級の方法の実践を学びます。

3. コース受講中に、センタ―で提供している各種講座を割引価格で受講いただけます。

 

【費用】

会費・登録料: 無料

テキスト・参考図書代 : 20,000円程度

コース(授業)受講料 : 750,000円(税別)

 

※連泊して受講される場合、宿泊が必要な方は各自ご予約ください。

ご希望の方には近隣ホテルをご案内します。

※分割払いのご希望の場合にはご相談ください。

※受講手続き(受講料お振込み確認)後、正式の受付となります。

※受講料お支払い後のキャンセルは原則的にできませんので、事前によくご検討ください。特別なケースの場合には、未受講分に対してキャンセル料が発生します。

 

【お申し込み】

TYP説明会を設定いたしますが、それ以外でも個別に説明を行いますので、お問い合わせください。

 

説明会日程;

2017年7月30日(日)、 8月27日(日)

各14:00〜15:30

 

お問い合わせ

説明会お申し込み

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