瞑想&ヨーガ&哲学

瞑想(ラージャ・ヨーガ)

90分5セッションでヨーガの真髄、SOMA瞑想を学びます。1年以上実践した方は各種アドバーンス瞑想も学べます。
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ヨーガ(ハタ・ヨーガ)

浄化法、準備運動、アーサナ、プラーナーヤーマ、ムドラーなどの実践コース
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ヨーガ哲学講座

ヨーガ・スートラ、ハタ・ヨーガ・プラディーピカーなどから古典的な瞑想やヨーガの知識を学びます
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ヴェーダ知識講座

ヴェーダ哲学、アーユルヴェーダ、サンスクリットなどの座学、チャンティング、タンブーラ演奏、プージャーなどの実践指導
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