レベル3 出題範囲
ユニット1- ヨーガとヨーガの実践への紹介
1.1 ヨーガ：語源、定義（パタンジャリ・ヨーガ・スートラ、バガヴァド・ギーター、カトーパニシャド）、目的、目標、そして誤解。
1.2 ヨーガ：その起源、歴史、および発展。
1.3 サンキヤとヨーガ・ダルシャナの簡単な紹介。
1.4 ヨーガの大師（マハリシ・ラマナ、シリー・アウロビンド、スヴァーミー・ヴィヴェーカーナンダ、スヴァーミー・ダヤーナンダ・サラスヴァティー）の生涯と教え。
1.5 ヨーガの原則と健康的な生活の実践。
1.6 ジニャーナ・ヨーガの原則と実践。
1.7 バクティ・ヨーガの原則と実践。
1.8 カルマ・ヨーガの原則と実践。
1.9 スークシマ・ヴャーヤーマ、スツラ・ヴィヤヤマ、スーリヤ・ナマスカラの概念と原則、およびそれらがヨーガ・サーダナでの重要性。
1.10 シャトクリヤーの概念と原則：意味、種類、原則、およびヨーガ・サーダナでの重要性。
1.11 ヨーガーサナの概念と原則：意味、定義、種類、およびヨーガ・サーダナでの重要性。
1.12 プラーナーヤーマの概念と原則：意味、定義、種類、およびヨーガ・サーダナでの重要性。
1.13 トリ・バンダの概念とその健康への利益。
1.14 デャーナとその健康と幸福への重要性。
1.15 ヨーガ・ニドラーに特に言及してヨーガのリラクゼーション技術への紹介。
ユニット2- ヨーガのテキストへの紹介
2.1 プラスターナトライー、プルシャールタ・チャトゥシタヤ、および人生の目標への紹介。
2.2 カトウプニシャド、プラシャノパニシャド、タットリヨプニシャドにおけるヨーガの紹介、特にパンチャコーシャ・ヴィヴェーカとアーナンダ・ミーマーンサーに焦点を当てて。
2.3 バガヴァド・ギーターにおけるスティタプラジニャー、バクティ、カルマ、デャーナの概念
2.4 バガヴァド・ギーターが日常生活で持つ重要性。
2.5 バガヴァド・ギーターにおける健康的な生活の概念（アーハーラ、ヴィハーラ、アーチャーラ、ヴィチャーラ）。
2.6 パタンジャリ・ヨーガ・スートラの学習、以下の章から選択されたスートラ（I- 1から12、II- 46 – 51、III- 1から4）。
2.7 チッタ、チッタ・ブーミ、チッタ・ヴルッティ、チッタ・ヴィクシェーパ、チッタ・プラサーダナの概念と、健康との関連性。
2.8 マハリシ・パタンジャリのバヒランガ・ヨーガ（ヤマ、ニヤマ、アーサナ、プラーナーヤーマ、プラテャハーーラ）。
2.9 マハーリシ・パタンジャリのアンタランガ・ヨーガ（ダーラナー、デャーナ、サマーディ）。
2.10 パタンジャリ・ヨーガにおける心の健康の概念。
2.11 ハタ・ヨーガ：そのパランパラ、基本的なヨーガのテキスト（ハタ・プラディーピカーとゲーランダ・サンヒター）の知識。ハタ・ヨーガとラージャ・ヨーガの関係。
2.12 サーダカとバーダカ・タトヴァ、ハタ・ヨーガの実践者が従うべき原則。
2.13 マタ、ミターハーラ、パーシャヤ、アープタヤの概念。
2.14 ナーディー、プラーナ、主観的体験のためのナーディとプラーナーヤーマの概念。
2.15 健康のためのハタ・ヨーガの実践の知識（シャトクリヤ、アーサナ、プラーナーヤーマ、ムドラー、ナーダーヌサンダーナ）。
ユニット3- 健康のためのヨーガ
3.1 人体の一般的な紹介と人体の九つの主要なシステム。
3.2 感覚器官（目、鼻、耳、舌、皮膚）の紹介。
3.3 人体の九つの主要なシステムの基本的な機能と恒常性。
3.4 ヨーガの健康と健康の概念。
3.5 トリドーシャ、サプタダートゥ、アグニ、ヴァーユ、マラの概念。それらが健康に果たす役割。
3.6 ディナチャーリヤとリトチャーリヤの概念と、健康における重要性。
3.7 健康におけるアーハーラ、ニドラー、ブラフマチャリヤの重要性。
3.8 ヨーガの精神衛生の概念：マイトリー、カルナー、ムディター、ウペークシャ。
3.9 健康と健康における心理社会的環境の重要性。
3.10 ヨーガのアーハーラ（ミターハーラ、ユクターハーラ）の概念と原則。
3.11 スーリャ・ナマスカーラ、シャトクリヤー、アーサナ、プラーナーヤーマ、および瞑想への導く実際のカリキュラムに従った健康へのヨーガの概念と原則。
3.12 健康のためのヨーガの実践の特徴と禁忌（コースの実務カリキュラムに従う）。
3.13 一般的な疾患の知識、ヨーガによる予防と管理。
3.14 非伝染性疾患の管理におけるヨーガの役割の知識。
3.15 ストレスの概念とストレスおよびその影響のヨーガによる管理の知識。