ハタ・ヨーガ（実践）
– 浄化法
– 準備運動（関節運動、全身運動）
– スーリャ・ナマスカーラ（太陽礼拝）
– アーサナ（ポーズ）
– ムドラー（印/ジェスチャー）
– バンダ呼吸法
– ヨーガ・ニドラー（瞑想的睡眠）
▲詳細ハタ・ヨーガ（知識）
– 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』『ゲーランダ・サンヒター』
ヨーガ哲学
– 『ヨーガスートラ』『サーンキャ・カーリカー』『バガヴァドギーターから学ぶ』
▲詳細ヴェーダ哲学
ウパニシャド聖典群、『ヴェーダーンタ・サーラ』
▲詳細アーユルヴェーダ:
– 28課から学ぶアーユルヴェーダの基礎
▲詳細インド占星術ジョーティシュ- ジョーティシュ基礎知識
マントラチャンティング講座:
– ブックCD『マントラ集』を教材として
▲詳細サンスクリット講座:
デーヴァナーガリー文字の読み書き、サンスクリットの発音、数詞、名詞、代名詞など
▲詳細タンブーラ演奏講座:
調弦、演奏法、マントラを詠唱しながらの演奏法を学ぶ
▲詳細
お申し込み：
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