【チャラカ・サンヒターに学ぶ】アーユルヴェーダが定義する「4つの人生」とは？ アーユルヴェーダは、「健康法」や […]

 食事・睡眠・季節……すべては繋がっている。アーユルヴェーダ・オンライン学習コース開講 「なんとなく体が重い」 […]

  【日印神話の交差点】イザナギ・イザナミとインドの三神の相似性 多摩湖へと続く緑豊かな丘の上に、ひっそりと佇 […]

 ヴェーダとヨーガの叡智を、日常へ —— 私が紡いできたマントラ作品と著作のすべて 今日は、私のライフワークで […]

川辺の静寂に「サットヴァ」を見た。 ​  近くの川べりを歩いていたら、しらさぎが餌を探している姿に出会いました […]

心の渇きを癒やす「月の雫（しずく）」——SOMA（ソーマ）瞑想で得る心の静寂 日々の忙しさの中で、「心の乾き」 […]

 インド旅行記 ― 1999年12月17日から始まった半年 今日、サーマ・ヴェーダのチャンティングを教えている […]

春のヨーガ＆アーユルヴェーダ的食養生アーユルヴェーダでは一年を六季に分けます。春（ヴァサンタ）は、冬（ヘーマン […]

平安時代の健康法。ヨーガと瞑想の普及は？  『医心方（いしんぽう）』の「養生」 平安中期（984）に丹波康頼が […]

イラストChatGpt春に向かって ― ハタヨーガとアーユルヴェーダの浄化法花粉症を「抑える」のではなく「整え […]