VEDA CENTER
古代の叡智を現代に生かす
About
VEDA CENTERについて




日常に、心と体を整える小さな習慣を。
オンラインで始める、あなたに寄り添うパーソナルレッスン。健康と幸福の土台を、あなたのペースで築いていきましょう。
🧘♀️ パーソナルヨーガ
一人ひとりの目的や体調に合わせた個別指導。初心者も安心して始められます。
🧘♂️ 瞑想の習慣化
呼吸を整え、心を静める瞑想法を段階的に習得。ストレスや不安の軽減に。
🌿 トータルサポート
ヨーガ・瞑想・ヴェーダの知恵を融合し、心・体・意識のすべてを整える総合的サポート。
🔷 体験談
🧘♀️ 短い瞑想だけで、心が整う感覚がわかってきました。イライラすることが減り、呼吸が深くなったのが自分でもわかります。— 40代女性・在宅ワーク
🧘♂️腰痛がひどくて始めたヨーガですが、今では心のケアにも欠かせない時間になっています。自分に合った内容で進めてくれるので続けられています。— 50代男性・会社員
🌿子育て中で毎日余裕がなかったけれど、瞑想のレッスンを受けてからは“今ここ”を感じる時間が少しずつ持てるように。自分のための時間の大切さを知りました。— 30代女性・主婦
📊 実践を始めた理由と実感した効果
ヨーガを始めた人の72%が「心と体の変化」を実感し、
瞑想を始めた人の94%が「ストレス軽減」を体験しています。
- 身体の健康向上
- ストレス緩和
- 柔軟性・体力づくり
- 瞑想によるストレス軽減
- ヨーガの改善実感
VEDA CENTERの特徴
パーソナルレッスン
あなたのニーズにフィットしたヨーガ体験をお届けします。インストラクターの密なコミュニケーションを重視し、カスタマイズされたプランを提案します。
オンラインレッスン
忙しい日常でも自宅やオフィスから手軽に学べ、自分のライフスタイルに合わせて受講できます。希望者には「対面指導」も可能です。
トータルヘルス
心と体、そして意識の究極の調和を求めて。ヴェーダ、瞑想、ヨーガを組み合わせたトータルヘルスプログラムを提供します。
Course
コース
VEDA CENTERでは、心と体の調和を重視し、毎日の生活に健康と平和をもたらすための様々なコースをご用意しています。どのコースも経験豊富なインストラクターが指導し、参加者の個々のニーズやレベルに合わせたプログラムを提供しています。
Calendar
講座カレンダー
紹介動画