VEDA CENTER

古代の叡智を現代に生かす

About
VEDA CENTERについて

日常に、心と体を整える小さな習慣を。

オンラインで始める、あなたに寄り添うパーソナルレッスン。健康と幸福の土台を、あなたのペースで築いていきましょう。

🧘‍♀️ パーソナルヨーガ
一人ひとりの目的や体調に合わせた個別指導。初心者も安心して始められます。

🧘‍♂️ 瞑想の習慣化
呼吸を整え、心を静める瞑想法を段階的に習得。ストレスや不安の軽減に。

🌿 トータルサポート
ヨーガ・瞑想・ヴェーダの知恵を融合し、心・体・意識のすべてを整える総合的サポート。

🔷 体験談

🧘‍♀️ 短い瞑想だけで、心が整う感覚がわかってきました。イライラすることが減り、呼吸が深くなったのが自分でもわかります。— 40代女性・在宅ワーク

🧘‍♂️腰痛がひどくて始めたヨーガですが、今では心のケアにも欠かせない時間になっています。自分に合った内容で進めてくれるので続けられています。— 50代男性・会社員

🌿子育て中で毎日余裕がなかったけれど、瞑想のレッスンを受けてからは“今ここ”を感じる時間が少しずつ持てるように。自分のための時間の大切さを知りました。— 30代女性・主婦

📊 実践を始めた理由と実感した効果

ヨーガを始めた人の72%が「心と体の変化」を実感し、
瞑想を始めた人の94%が「ストレス軽減」を体験しています。

  • 身体の健康向上
    94%
  • ストレス緩和
    72%
  • 柔軟性・体力づくり
    61%
  • 瞑想によるストレス軽減
    94%
  • ヨーガの改善実感
    72%
引用元:米国国立健康研究所 NIH、Yoga Journal、Harvard Healthなどの調査データより抜粋(2022年~2023年)

VEDA CENTERの特徴

01

パーソナルレッスン

あなたのニーズにフィットしたヨーガ体験をお届けします。インストラクターの密なコミュニケーションを重視し、カスタマイズされたプランを提案します。

02

オンラインレッスン

忙しい日常でも自宅やオフィスから手軽に学べ、自分のライフスタイルに合わせて受講できます。希望者には「対面指導」も可能です。

03

トータルヘルス

心と体、そして意識の究極の調和を求めて。ヴェーダ、瞑想、ヨーガを組み合わせたトータルヘルスプログラムを提供します。

Course
コース

VEDA CENTERでは、心と体の調和を重視し、毎日の生活に健康と平和をもたらすための様々なコースをご用意しています。どのコースも経験豊富なインストラクターが指導し、参加者の個々のニーズやレベルに合わせたプログラムを提供しています。

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講座カレンダー

紹介動画

オンライン事前相談

定例説明会

定期的に月2回の説明会(無料)をオンラインで行っています。以下の予約サイトよりお申し込みください。

常時開催説明会

定例の日程の都合がつかない場合は、常時、開催してますので、予約サイトからご希望の日時をお申し込みください。

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