VEDA CENTER 企業向け
オフィスヨーガ
Office yoga for companies
企業向けオフィスヨーガ
当社の企業向けオフィスヨーガは、ストレス軽減、健康促進、チームの結束力向上など、多くのメリットがあります。ヨーガ講師が、健康と幸福感を向上させるために、オフィスやオンラインで講習を行います。ニーズに合わせてプログラムを組むことができます。
- ヨーガ
誰もが楽に行えるヴャーヤーマと呼ばれるウォーミングアップ運動や基本的なポーズなどを実践します。 - 呼吸法と瞑想:
呼吸法と瞑想の実践を通じて、心と体のリラックスを促進し、集中力を高めます。
- 講師派遣
経験豊富なヨーガ講師が、オフィスやオンラインで、従業員のニーズに合わせてプログラムをカスタマイズし、受講者に合わせた指導を提供します。 - オンライン
従業員がリモートで参加できます。
ヨーガセッションは50分または80分のオプションがあります。希望に応じてセッションの長さを選択できます。短いセッションは忙しいスケジュールに適しており、長いセッションはより深いリラクゼーションと健康効果を提供します。
導入のメリット
企業向けオフィスヨーガは、社内の職場環境をより快適で充実したものに変え、従業員の幸福感を向上させる重要な要素です。いつでもどこでも気軽に取り入れることができ、福利厚生や生産性向上に貢献します。
01
ストレス解消
日常のデスクワークや忙しい仕事によるストレスを軽減します。
02
体調を整える
長時間の仕事による身体の不調を改善し、凝りや疲れを軽減します。
03
運動不足解消
運動不足を解消、健康促進をサポートします。
04
集中力向上
集中力を高め、仕事の効率向上に貢献します。
05
自己啓発
直感力、決断力、自己管理能力の向上に寄与します。
講師派遣
費用：講師1人90分まで
33,000 円（税込み）
※定期講習の割引もあります。
※交通費、宿泊費別途実費
オンライン
費用：講師1人90分、参加者人関係なく
33,000 円（税込み）
※google meetなどのオンライン・システムを使用
