パドマ瞑想 – 潜在意識の活性化

チャクラ瞑想とは、人間の体、精神、意識を繋げるとされる7つのチャクラにアプローチし、生体エネルギーの流れを良くする瞑想方法です。これは、ハタ・ヨーガの経典で説かれている瞑想法で、各チャクラ固有のマントラ（真言）を特別な形で使用します。

パドマ瞑想の特徴

期待できる効果

1. 全体的な潜在意識の活性化をはかります。
2. 心や頭がすっきりします。
3. より深い意識が体験されます。
4. 脳の秩序が増し、思考能力が高まり精神の安定を得ます。

ただし、パドマ瞑想は古代から行われた特別な実践です。
それぞれの人が感じる効果は異なりますので、
効果を保証するものではありません。

瞑想の実践方法

• 床に座り目を閉じ特定のサンスクリットを対象として瞑想します。
• 様々な言葉を順番に瞑想していきます。

内容

瞑想の基本技法を学び、ご自身で実践できるように、
正しい知識と経験を学ぶためのコースです。
5セッションからなります。

日程

第1部

• セッション1: 瞑想法の伝授1（１週間以内）
• セッション2: 瞑想法の伝授2（　〃　）
• セッション3: 瞑想法の伝授3（　〃　）
• セッション4: 瞑想法の伝授4（　〃　）
• セッション5: 瞑想法の伝授5（　〃　）
• セッション6: 瞑想法の伝授6（　〃　）
• セッション7: 瞑想法の伝授7（　〃　）
• セッション8: 瞑想法の伝授8（　〃　）
• セッション9: 瞑想法の伝授9（　〃　）
• セッション10: 瞑想法の伝授10（　〃　）
  
  受講条件：SOMA瞑想を規則的に1年以上実践されている方

費用

パドマ瞑想教師養成コース