
ヨーガプロトコル
プラーナーヤーマ
(呼吸法)
Yogaprotocol Pranayama
以下の動画は主に、モラルジ・デサイ・ナショナル・インスティテュート・オブ・ヨーガ(Morarji Desai National Institute of Yoga、略称MDNIY)により制作されたものです。MDNIYは、インド政府アーユシュ省(Ministry of Ayush)傘下の自治組織です。ヨーガ教育、トレーニング、セラピー、研究の計画、トレーニング、促進、調整のための機関です。現在のプロフェッショナルヨーガ検定の本部期間はこの組織に置かれています。AYUSH省関連の動画がないアーサナは一般に公開されているものを共有させて頂きました。
ヨーガプロトコル – プラーナーヤーマ(呼吸法)
実践の開始位置(04:20)からビデオはスタートします。
※吐く息は右から吐くのが古典的な方法ですが、これは両鼻で吐いています。
VEDA CENTER