パタンジャリ『ヨーガ・スートラ』を学ぶ

この講座では、主に賢者パタンジャリの『ヨーガ・スートラ』を中心に学びます。この書は、インド六大哲学体系のひとつのヨーガ学派の論書です。なかでも、「八つの支足(部門)からなるヨーガ」という意味のアシターンガ・ヨーガが中心的な考えです。

ヨーガの主要な目的の一つは、心を静めることです。ヨーガは、「ヨーガとは心の変動(活動)の停止」と定義されています。その手段が瞑想です。パタンジャリのヨーガは、ラージャ・ヨーガ(最高のヨーガ)と考えられます。なぜなら、ほかのヨーガは、種のような形で、ヨーガ・スートラの基本的な教義を取り入れているからです。

この講座で学ぶ主なトピック

ヨーガ・スートラには、瞑想の体験をとおして得られる様々な知識が説かれています。4章から成る経典を細分化し、テーマごとにひとつひとつ知識を学んでいきます。

  1. チッタ(精神、心)
  2. チッタ・ブーミ(精神の段階)
  3. サマーディ(三昧)
  4. サマーパッティ(定)
  5. イーシヴァラ(至高の存在)
  6. プラナヴァ(聖音)
  7. クレーシャ(苦悩)
  8. チッタ・プラサーダナ(心の清澄)
  9. チッタ・ヴルッティ(精神の働き)
  10. 9つの障害
  11. アシターンガ・ヨーガ(ヨーガ八支足)
  12. 悟りの7段階
  13. サムヤマ(総合統制)
  14. 三つのグナ
  15. カルマ
  16. カイヴァリャ(最終解脱)
  17. ほか

利点

  • サンスクリット原典から学べる
  • 聖人ヴャーサなどの注釈からより伝統的な解釈を学べる
  • インド政府認定のヨーガ・プロフェッショナル検定のポイントがカバーされている
  • ひとつひとつのトピックを順番に分かりやすく学べる

受講料

定例講座

  • ドロップイン:
    ・1回3,000円
  • チケット制:
    ・2回券5,000円
    ・4回券8,000円
    ・8回券15,000円
    ・10回券17,000円
    ・20回券30,000円(各税別)

※チケット有効期限:2回券1ヵ月/4回券3ヵ月/10回券6ヵ月/20回券1年半

※チケットは各講座共通(ヨーガ体操・呼吸法コース、チャンティング講座、哲学講座、アーユルヴェーダ講座)

※各費用税別

※参加者1人の場合でも行います

個人レッスン

  • ドロップイン:
    ・1回8,000円
  • チケット制:
    ・2回券15,000円(1ヵ月有効)
    ・4回券28,000円(3ヵ月有効)
    ・8回券52,000円(6ヵ月有効)
  • 月謝制:
    ・月2回(1回90分)14,000円
    ・月3回(1回90分)18,000円
    ・月4回(1回90分)20,000円

※各費用税別 ※月謝制の場合は、6ヵ月以上通われる場合に適用されます。また、最初の受講日から1ヵ月以内に所定の回数を受講いただくことになります。(次の月への繰り越しは原則的にできませんので、ご了承ください)

個別設定クラス/出張クラス

3人以上集まれば、出張コース及び当オフィスにて別途にコースを開催できます。以下はお一人当たりの費用です。  
  • 【60分クラス/90分クラス】
  • ドロップイン:
    ・1回4,000円/5,000円
  • チケット制:
    ・2回券7,500円/9,500円(1ヵ月有効)
    ・4回券14,000円/18,000円(3ヵ月有効)
    ・8回券27,000円/35,000円(6ヵ月有効)

※各費用税別 ※3人以上で開催
※出張の場合、交通費、宿泊費、開催場所によっては出張費別途

開催日程

受講感想

お申し込み&注意事項

  • お持ちの『ヨーガ・スートラ』をご持参ください。もし、お持ちではない場合には大丈夫です。
  • 座学ですので、ヨーガの実践はありません。
  • 定例講座ではトピックを順番に学びますが、全体を学びたい方は個人指導やトータル・ヨーガ・プログラムを受講ください。
  • 費用は当日お支払いください。出張や個人クラスの場合には事前にお振り込みください。
  • 諸事情により、受講料、日程、内容などが予告なく変更になる場合がありますので、予めご了承ください。

事前にご予約ください。ご不明な点はお問い合わせください。