ヨーガ・スートラ、バガヴァド・ギーター、ハタ・ヨーガ、ウパニシャドなど古典などから学ぶ
『ヨーガ・スートラ』などインド六大哲学、『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』などのハタ・ヨーガの経典、『バガヴァド・ギーター』、ウパニシャド、ヴェーダなどの聖典からヨーガや生活の技術、意識の科学などの講座です。
この講座で学ぶ主なトピック
ヨーガ・スートラには、瞑想の体験を通して得られる様々な知識が説かれています。4章から成る経典を細分化し、テーマごとにひとつひとつ知識を学んでいきます。
- ヨーガ・スートラ：チッタ（精神、心）、チッタ・ブーミ（精神の段階）、サマーディ（三昧）、イーシヴァラ（至高の存在）、クレーシャ（苦悩）、チッタ・プラサーダナ（心の清澄）、チッタ・ヴルッティ（精神の働き）、9つの障害、アシターンガ・ヨーガ（ヨーガ八支足）、悟りの7段階、三つのグナ、カルマ、カイヴァリャ（最終解脱）ほか➡定例コース（予約サイト）
- サーンキャ・カーリカー：ヨーガの論理的背景である25の原理を学びます。
- ハタ・ヨーガ・プラディーピカー、ゲーランダ・サムヒター： アーサナ、（ポーズ）、プラーナーヤーマ（呼吸法）などを中心とするハタ・ヨーガの実践方法と哲学
- バガヴァド・ギーター：行為のヨーガ、知識のヨーガ、献身のヨーガ、瞑想のヨーガ、三つのグナ、アートマンとトブラフマン、ヨーガのみならず、サーンキャ、ヴェーダーンタなどの知識ほか➡定例コース（予約サイト）
- ウパニシャド：アートマン、ブラフマン、パンチャコーシャなど基本的なテーマを学ぶ
- ヴェーダーンタ・サーラ：不二一元論など様々なヴェーダーンタの教えを学びます。
