チャクラ瞑想 – エネルギーバランス法
チャクラ瞑想とは、人間の体、精神、意識を繋げるとされる7つのチャクラにアプローチし、生体エネルギーの流れを良くする瞑想方法です。これは、ハタ・ヨーガの経典で説かれている瞑想法で、各チャクラ固有のマントラ（真言）を特別な形で使用します。
チャクラ瞑想の特徴
- 容易に学べ毎日の生活にその日から取り入れることができる
- 10～20分毎日行うだけ
- 難しい知識やテクニックは不要
- 自然で効果的
- 宗教や哲学ではなく純粋にテクニック
- ハタ・ヨーガの原理に準拠
期待できる効果
- 全体的な心身のエネルギーのバランスを取ります。
- 心や頭がすっきりします。
- 幸福感や充実感も感じられます
- ストレスが解消され、精神の安定を高めます。
ただし、チャクラ瞑想は古代から行われた自然療法です。
それぞれの人が感じる効果は異なりますので、
効果を保証するものではありません。
瞑想の実践方法
- 床に座り目を閉じチャクラ対応のマントラとともに瞑想します。
- ひとつひとつのチャクラへ注意を向けていきます。
内容
瞑想の基本技法を学び、ご自身で実践できるように、
正しい知識と経験を学ぶためのコースです。
5セッションからなります。
日程
- セッション1: 瞑想法の伝授1
- セッション2: 瞑想法の伝授2（セッション1受講後１週間以内）
- セッション3: 瞑想法の伝授3（セッション2受講後１週間以内）
- セッション4: 瞑想法の伝授4（セッション3受講後１週間以内）
- セッション5: 知識の再確認（セッション4受講後1週間以内）
費用
- 一般:42,680円（税込み）
- 大学生:29,880円（税込み）
お申し込み方法
無料事前説明会を受講いただきお申し込みください。
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チャクラ瞑想教師養成コース
既定の期間実践され効果を感じ、人に伝えたいと思う方には、チャクラ瞑想塩津者養成コースも行っています。
コース構成：
- チャクラに関する知識の提供
- チャクラ対応のマントラとその使用法を学ぶ
- チャクラ瞑想に導く具体的な方法を伝授
- 既定の内容を学んだ後、認定試験を実施し、合格者には認定証が与えられます。
- 基本はオンラインでの指導となります。
受講料：30時間コース（20回)220,000円（税込み）
受講条件：チャクラ瞑想コースを受講し規則的に3か月以上実践されていること。
お申し込み：
事前に事前説明（無料）をお受けください。
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