VEDA CENTER パドマ瞑想
SOMA meditation
パドマ瞑想
パドマ瞑想 – 潜在意識の活性化
チャクラ瞑想とは、人間の体、精神、意識を繋げるとされる7つのチャクラにアプローチし、生体エネルギーの流れを良くする瞑想方法です。これは、ハタ・ヨーガの経典で説かれている瞑想法で、各チャクラ固有のマントラ（真言）を特別な形で使用します。
パドマ瞑想の特徴
01
系統的に学べる
高度な技術を系統的に容易に学べ毎日の生活に取り入れることができます。
02
短時間
10～20分毎日行うだけです。
03
知識不要
難しい知識やテクニックは不要です。
04
効果的
自然で効果的に実践できます。
05
テクニック
宗教や哲学ではなく純粋にテクニックです。
06
ヨーガ・スートラの教え
ヨーガ・スートラの原理に準拠してます。
期待できる効果
- 全体的な潜在意識の活性化をはかります。
- 心や頭がすっきりします。
- より深い意識が体験されます。
- 脳の秩序が増し、思考能力が高まり精神の安定を得ます。
ただし、パドマ瞑想は古代から行われた特別な実践です。
それぞれの人が感じる効果は異なりますので、
効果を保証するものではありません。
瞑想の実践方法
- 床に座り目を閉じ特定のサンスクリットを対象として瞑想します。
- 様々な言葉を順番に瞑想していきます。
内容
瞑想の基本技法を学び、ご自身で実践できるように、
正しい知識と経験を学ぶためのコースです。
5セッションからなります。
日程
第1部
- セッション1: 瞑想法の伝授1（１週間以内）
- セッション2: 瞑想法の伝授2（ 〃 ）
- セッション3: 瞑想法の伝授3（ 〃 ）
- セッション4: 瞑想法の伝授4（ 〃 ）
- セッション5: 瞑想法の伝授5（ 〃 ）
- セッション6: 瞑想法の伝授6（ 〃 ）
- セッション7: 瞑想法の伝授7（ 〃 ）
- セッション8: 瞑想法の伝授8（ 〃 ）
- セッション9: 瞑想法の伝授9（ 〃 ）
- セッション10: 瞑想法の伝授10（ 〃 ）
受講条件：SOMA瞑想を規則的に1年以上実践されている方
費用
10回コース
110,000 円
（税込み）
パドマ瞑想教師養成コース
既定の期間実践され効果を感じ、人に伝えたいと思う方には、パドマ瞑想指導者養成コースも行っています。
- ヨーガスートラの知識
- ハタヨーガの知識
- サンスクリットの発音
- プレゼンテーションの方法
- 指導方法
- 基本はオンラインでの指導となります。
50時間コース
359,000 円
（税込み）
