ヨーガプロトコル – スーリャ・ナマスカーラ（太陽礼拝運動）

1) 一般タイプ（こちらで行ってください）

2) アニメーション（速さや全体の流れの参考にしてください）
※右上の矢印を押すと拡大できます。