毎年恒例のヨーガイベント「オーガニックライフTOKYO – 2024」が開催されます。
今回はオンライン授業の担当をいたします。

「オーガニックライフTOKYO」は2024年で11回目。
日本を代表するヨーガ講師のヨガレッスンを、会場やONLINEで開催。
ヨガを愛する人たちにむけたコンテンツはもちろん、健康的なライフスタイルの提案を行う盛りだくさんのイベントです。一般の方もマーケットエリアをお楽しみいただけます。

よろしければご参加ください。

https://organiclifetokyo.com/

トウドウ担当オンライン・クラス

【ONLINE開催】

日程：2024年4月9日（火）
時間：10:00-11:00
テーマ：ヨーガ哲学が説くサマーディの呼吸法と瞑想【OM2】
講師：トウドウ（ヴェーダプラカーシャ）

概要:
ヨーガ哲学の原典であるパタンジャリの「ヨーガスートラ」には、ヨーガの八支足が説かれています。特に、呼吸法（プラーナーヤーマ）と瞑想（ディヤーナ）は、ヨーガの重要な実践とされています。

クラス内容:
このクラスでは、ヨーガスートラに記された実践可能な呼吸法と瞑想の技法を体験していただきます。また、ハタヨーガ・プラディーピカーに記載されているハタ・ヨーガの呼吸法も併せて学びます。

目的:
瞑想を通じて、人はサマーディ（没我）の境地に至ることをを理解する。

お知らせ:
静かで心地よい時間を過ごしながら、古典ヨーガ哲学に立ち返り、自己を見つめ直しましょう。
ヨーガスートラからの引用:
「ヨーガとは精神活動の停止である」（1-2）
「アーサナが確立された状態で、呼気と吸気の動きを止めることが呼吸法である」（2-49）
「凝念において、注意が一方向に流れることが瞑想である」(3-2)

クラスチケット(YOGA WEEK フルパック)の購入はこちら≫

原宿会場でのイベント：

期間：2024年4月19日（金）～21日（日）
時間：10:00-18:00
会場：WITH HARAJUKU
東京都渋谷区神宮前1-14-30
JR山手線「原宿」駅（東口）より徒歩1分
東京メトロ千代田線・副都心線

お申し込み：
https://omtogether.jp/collections/organiclifetokyo2024

公式サイト：
https://organiclifetokyo.com/