瞑想とヨーガで
ココロとカラダを整え
生活の質の向上を目指す！！

日々の生活でストレスや疲労が蓄積していきます。
瞑想は心を静めることで脳や体に安らぎをもたらします。
ヨーガの実践は、身体の浄化、カラダの柔軟性や強さを養います。
TYP – トータルヨーガプログラム®では
それら瞑想とヨーガをトータルに学べます。

また、VWP – ヴェーディックウィズダムプログラムでは、
アーユルヴェーダ、チャンティング、サンスクリットなどヴェーダの知識や実践が学べます。

インド政府公認のプロフェッショナル・ヨーガ検定試験対策講座も行っています。
知識に関心がある方はヨーガやヴェーダ哲学の講座も開催しています。