瞑想やヨーガを生活の習慣に取り入れてみませんか?
瞑想とヨーガで
ココロとカラダを整え
生活の質の向上を目指す!!
日々の生活でストレスや疲労が蓄積していきます。
瞑想は心を静めることで脳や体に安らぎをもたらします。
ヨーガの実践は、身体の浄化、カラダの柔軟性や強さを養います。
TYP – トータルヨーガプログラム®では
それら瞑想とヨーガをトータルに学べます。
また、VWP – ヴェーディックウィズダムプログラムでは、
アーユルヴェーダ、チャンティング、サンスクリットなどヴェーダの知識や実践が学べます。
インド政府公認のプロフェッショナル・ヨーガ検定試験対策講座も行っています。
知識に関心がある方はヨーガやヴェーダ哲学の講座も開催しています。
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講座内容を知りたい方のために、イントロダクション講座(無料事前説明会)を行っています。TYP®、VWP、瞑想、ヨーガ、瞑想、哲学、サンスクリット、チャンティング、カウンセリングなど詳しく知りたい方はお気軽にお申し込みください。